¿Cómo identificar signos de deshidratación en bebés y niños?
Cuando un bebé o niño se deshidrata, su cuerpo está perdiendo más líquidos de los que recibe, y eso puede poner en riesgo su salud más rápido de lo que imaginas.
¿Qué hacer en caso de atragantamiento? Maniobra de Heimlich en niños y adultos
El atragantamiento ocurre cuando algo bloquea las vías respiratorias; saber cómo actuar rápido con la maniobra de Heimlich puede ser la diferencia entre un susto y una tragedia.
Qué hacer si alguien sufre un desmayo
El desmayo (síncope) es más común de lo que parece y, aunque dura segundos, puede ser angustiante; aquí te explicamos cómo actuar y cuándo buscar ayuda médica urgente.
Primeros signos de diabetes tipo 2: ¿qué observar?
La diabetes tipo 2 suele ser “silenciosa” al inicio, pero el cuerpo da señales que pueden detectarse a tiempo. Nosotros te contamos sobre los primeros signos de alerta para cuidar tu salud y la de tu familia.
Prevención de caídas en casa: guía práctica
Las caídas no son hechos inevitables; en la mayoría de los casos, pueden evitarse con pequeños cambios en el hogar y la adopción de hábitos de cuidado adecuados.
Fiebre en niños: ¿cuándo preocuparse?
La fiebre no siempre es una emergencia; te ayudamos a distinguir cuándo debes mantener la calma y cuándo es mejor buscar atención médica.
Ejercicios suaves para mejorar el equilibrio en personas mayores
Te compartimos una rutina de ejercicios que ayudan a fortalecer el cuerpo y mejorar la estabilidad, ideales para hacer en casa sin necesidad de equipo especial.
¿Cómo controlar la presión arterial en casa correctamente?
Te enseñamos cómo tomar la presión en casa de forma correcta, qué cifras debes conocer y cuándo sí hay que preocuparse.
¿Cómo actuar ante una convulsión? (en niños o adultos)
Te compartimos qué hacer (y qué NO hacer) si estás frente a una convulsión. Porque saber cómo reaccionar en esos primeros minutos es una forma poderosa de cuidar.
Demencia: cómo comunicarse con empatía y paciencia
Creemos que la forma en que hablamos también es una forma de cuidar. Por eso, aquí te compartimos consejos prácticos para comunicarte con empatía, paciencia y dignidad con una persona que vive con demencia.