El atragantamiento ocurre cuando algo bloquea las vías respiratorias; saber cómo actuar rápido con la maniobra de Heimlich puede ser la diferencia entre un susto y una tragedia.
El desmayo (síncope) es más común de lo que parece y, aunque dura segundos, puede ser angustiante; aquí te explicamos cómo actuar y cuándo buscar ayuda médica urgente.
La diabetes tipo 2 suele ser “silenciosa” al inicio, pero el cuerpo da señales que pueden detectarse a tiempo. Nosotros te contamos sobre los primeros signos de alerta para cuidar tu salud y la de tu familia.
Las caídas no son hechos inevitables; en la mayoría de los casos, pueden evitarse con pequeños cambios en el hogar y la adopción de hábitos de cuidado adecuados.
La fiebre no siempre es una emergencia; te ayudamos a distinguir cuándo debes mantener la calma y cuándo es mejor buscar atención médica.
Te compartimos una rutina de ejercicios que ayudan a fortalecer el cuerpo y mejorar la estabilidad, ideales para hacer en casa sin necesidad de equipo especial.
Te enseñamos cómo tomar la presión en casa de forma correcta, qué cifras debes conocer y cuándo sí hay que preocuparse.
Te compartimos qué hacer (y qué NO hacer) si estás frente a una convulsión. Porque saber cómo reaccionar en esos primeros minutos es una forma poderosa de cuidar.
Creemos que la forma en que hablamos también es una forma de cuidar. Por eso, aquí te compartimos consejos prácticos para comunicarte con empatía, paciencia y dignidad con una persona que vive con demencia.
Te compartimos qué debe tener tu botiquín familiar, cómo conservarlo en buen estado y algunos tips extra para que siempre estés preparado.